今早因為前幾天放颱風假吃太多,
所以開始吃水果.
結果我隔壁的同事看到我在吃香蕉,
他就問我說你要減肥喔?
他說之前日本有藝人就是每天早上吃香蕉跟喝白開水就瘦很多
引起我的興趣拉!
原本其實只是想說颱風這幾天吃太多依下多了三公斤
真的是嚇死我了
所以才想多吃一些水果或蔬菜幫我消化
現在居然多一個功能<減肥>
哈~哈~這是很多女生感興趣的話題
我上網查了一下真的還蠻多報導的
還有一個是燒香蕉加檸檬
這也很酷
大家參考看看吧!
我從今天起試試
再跟大家報告
9/30晚上測量53.1公斤
10/1早上吃一根香蕉+一杯白開水
有喝一杯700c.c.咖啡
中午吃一顆友情贊助的高雄肉包+便當店青菜3種+芭樂3片+無子葡萄10顆
下午茶1個80卡的水果果凍
晚餐-滷肉飯小碗+燙青菜+半支水煮雞腿
參考網站
http://www.greenelectronics.org.tw/658
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