今天同事給我一個可以直接線上看雜誌的網站

http://www.vvshu.com/  線上雜誌

看畫面好像還不錯耶

只是不能在公司電腦上看到文字

因為我沒有簡體中文版

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10/20香蕉減肥法的第20天

早餐-都一樣囉!就是香蕉+水

一定要喝咖啡的我少不了700c.c.咖啡一杯

午餐-青菜+冬粉

晚餐-魯味

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10/15(三) 今天不舒服,所以只吃半碗魚丸冬粉跟一杯布丁奶茶

10/16(四) 午餐吃起司豬排飯套餐...晚餐吃摩斯海菜沙拉

10/17(五) 午餐豬腳飯+拿鐵咖啡+香蕉+水

晚餐-雞排2/3片+薯條半包+一隻雞腳+油切綠茶

 

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10/13(一)

早餐-沒有香蕉了,所以沒吃

就一杯700c.c咖啡

午餐-泡麵+青菜

晚餐-小火鍋跟人家一起吃

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10/10(五)

放假睡到飽飽快中午才起床所以沒吃早餐

但是還是有吃一根香蕉拉!

後來友人約要去吃午餐

居然是吃麥當勞......

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對不起

有在觀看香蕉減肥法的各位

上週比較忙所以沒有上來po進度

今天一起報告

10/7(二) 

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10/6 第六天囉

早上-香蕉是一定要的

700c.c咖啡

午餐-昨晚買的鹽水雞少許+3樣青菜+白飯

晚餐-天氣冷冷

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10/4.10/5週末

因為到南部同學玩

所以吃東西真是大開殺戒拉~

中南部的東西真的比較好吃耶!

10/4(六)

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這是今天同事po給我的12星座老婆特性說明

好好玩,大家一起看看拉

 這個網址是天秤.天蠍.射手.魔羯.水瓶.雙魚的說明

http://blog.click108.com.tw/articles/mail108/?p=763&cp=1#comments

其他牡羊.金牛.雙子.巨蟹.獅子.處女看這邊拉~~

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dear  all:

camper鞋優惠喔!

買2送1

有再穿camper鞋的要買要快

只到10/12 喔~~

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10/3

午餐-肉絲蛋炒飯+黑糖鮮奶QQ(QQ沒吃完,還有3分之1杯)

晚餐-吉野家牛雞雙拼套餐

當晚下班我坐夜車拼到南部

到了朋友居然說等我還沒吃晚餐

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中午還沒吃晚餐所以繼續逛逛

看到另外酪梨壽司的減肥日記

也是可以參考看看

不過我都一個人住外面

又沒有廚房比較難執行

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第二天晚餐

豬腳一小塊+滷蛋+麵線半碗+炒青菜+清燙魷魚少許+蛋糕一小塊

晚上我妹小朋友生日所以吃的有點多

他的婆婆太好客拉!

每次我去她都煮一堆菜吃都吃不完

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今天的食譜

早餐-香蕉*1+開水一杯

咖啡700c.c*1

中午-摩斯燒肉珍珠堡+紅豆派+黑豆茶+生菜沙拉

晚餐待續.....

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http://hsinmei.pixnet.net/blog/trackback/b368b44a4b/21638438

在今天下班前瀏覽<小咩騎單車看世界>blog的介紹可愛小物

除了保護香蕉先生這個神奇的東西之外

讓我發現香蕉除了減肥的其他功效

而且好像我都還蠻需要的耶!

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