10/20香蕉減肥法的第20天

早餐-都一樣囉!就是香蕉+水

一定要喝咖啡的我少不了700c.c.咖啡一杯

午餐-青菜+冬粉

晚餐-魯味

 

10/21(二)

早餐-都一樣囉!

午餐-三寶便當

晚餐-白飯1碗+燙青菜+6支蝦

10/22(三)

早餐-都一樣囉!

午餐-青菜便當(三菜)

晚餐-青菜3樣+切片魚+糖醋肉2塊+白飯半碗

最近這樣吃瘦可能多少有一點

不過有感受到每天的消化有變好喔!

每天都很順勒~~

除了假日不順

現在要好好研究一下

為什麼假日就不順勒????

真是神奇......

    全站熱搜

    anomic 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()